Newsletter

© 2019 Fit-Lates

  • Facebook - White Circle

Flexibilita. Sila. Vytrvalosť.

CVIČTE S RADOSŤOU

V CENTRE BRATISLAVY

Zavolajte:

+421 915 745 417

Máte bolesti chrbta?

Pomôžeme Vám, sme inštruktori PILATES.

PILATES nie je iba séria cvičení, ale je to metóda, pomocou ktorej sa naučíte správne držať telo počas celého dña, a tým si uľaviť od bolesti chrbta a predchádzať bolestiam chrbta. PILATES je pre všetkých, bez ohľadu na vek, alebo pohlavie, lebo sa jedná o cvičenie, kde kontrolujete neustále polohu svojho tela a tým sa naučíte, ako správne držať telo v bežných situáciách, tak aby ste sa čo najviac šetrili. 

Správne drženie tela, nie je iba silné brucho, ale nastavenie držania celého tela od dýchania cez postavenie panvy, hrudníka, krku a nôh. Keďže naše telo je prepojené od hlavy až po päty, je dôležité nastavenie každej časti tela, a potom sa budete cítiť oveľa lepšie, a budete vedieť, ako sa k  svojmu telu správať.

Čo u nás nájdete?

Základom Pilates cvičenia je individuálny prístup. Možnosť venovať sa jednotlivcovi zabezpečujeme obmedzenou kapacitou max. 10 ľudí v skupine a ponukou individuálnych hodín nie len pre jednotlivcov, ale aj pre dvojice.
Tešíme sa na stretnutie s Vami.

V prípade otázok nás môžete kontaktovať prostredníctvom tohoto webu alebo emailom, telefonicky a cez Facebook správy.

PARKOVANIE: po 16tej možnosť parkovať zadarmo hneď pri  vchode. Po zazvonení na rampe stačí povedať, že idete cvičiť.